Op de TOP van ons trainingsschema!

Zatedagochtend 08:20 Parkeerplek AVZ.
Ik heb daar met Harry en René (Prins) afgesproken. We zijn veel te vroeg, maar op deze dag wil je gewoon niet te laat komen en moet ik voldoende tijd hebben om me voor te bereiden ;-) Je merkt dat iedereen uit de groep naar deze dag toeleeft. Op Facebook, via Whats App en per mail/sms allemaal berichten, vragen, adviezen. Wat trek ik aan, hoeveel gelletjes neem jij mee, hoe laat moet ik waar precies zijn, wie gaan er allemaal mee...Kortom: er staat wat te gebeuren deze dag. Soort testmoment: zijn we er klaar voor?

(filmpje start 27 km)

We lopen eerst rondje bosbaan met een lus erin zodat we aan de 27 km gaan komen. Het eerste pad leverde ons natte voeten op en vieze schoenen :-( maar ja, hoort erbij. Sorry voor de blaren?! Wel prettig dat we daarna pas starten met de 21 km, anders is het wel heel verleidelijk om eerder te stoppen. Mentaal een goede keus. Maar ja, het zit allemaal tussen de oren als we Bert moeten geloven.

Het loopt lekker, hoewel ik merk dat we zodra we beginnen aan de 21km van het Amsterdamse Bos dat we voor mij op een te hoog tempo lopen. Ik zak wat af.
We rennen lekker door, het is droog weer, het waait maar daar hebben we niet al te veel last van. Soms twijfelt de achterhoede of we wel de goede route nemen, die bordjes met 10 km en 21 km staan op dezelfde plek en wijzen een andere kant uit (met en zonder pijl). Gelukkig kennen de koplopers de weg, alleen denken ze dat we verwarring wilden zaaien om een rust moment te hebben. Da's nou jammer ;-)

Rond de 11 km film ik de groep voor mij en achter mij...

(filmpje 11 km)

Als we op 15 km zitten vinden we het tijd voor een korte break: blauwe energiedrank (is net antivries ruitensproeiervloeistof) water en gelletjes. De garmins worden gelijk gezet en de 'jacht op Marijke' wordt ingezet.

(filmpje 15 km)

De kilometers tussen de 15 en 27 gaan niet vanzelf, de route zoeken en op juiste pad blijven ook niet. Maar na 2 uur en 48 minuten komen we voor het grootste deel tegelijk aan bij de Parkeerplek. En zie hier het resultaat:

(fimpje einde 27 km 1)
(filmpje einde 27 km 2)
(filmpje einde 27 km 3)
(filmpje einde 27 km 4)

Wat een kanjers en wat zijn we fit! Iedereen is blij dat deze prestatie met goed succes afgerond is. Hoewel achteraf blijkt dat Jack de laatste kilometers gelopen heeft en Helen ook nog wat startproblemen had (niet met auto, maar wel met benen die de auto moesten besturen/bedienen). Als ik voor mezelf mag spreken: het is me echt 100% meegevallen. Ik voel me de hele middag fit, net zo fit als na andere zaterdagtrainingen. The day after? Beetje moeier dan gebruikelijk, maar zonder spierpijn. Dat geeft voldoende vertrouwen voor de Groet van Schoorl. Nog maar 3 weken!

Doel komende weken is alles heel houden, en het plezier en vertrouwen vergroten en versterken. Volgens mij zijn we meer dan goed voorbereid! En degenen die zaterdag niet konden zijn gewoon zondags zelf wezen trainen. Dat zijn nog eens bikkels (Dennis en Monique, Marcel en ...misschien nog wel meer!)

Ik geniet, vooral van het feit dat we dit echt met elkaar doen! En dat geeft ook al veel energie. En wat een mazzel met het weer, want eenmaal op de weg terug....

(filmpje regen onderweg 1)
(filmpje regen onderweg 2)

Sportieve groet,
Marjoleine